主讲人：谢延杰老师
谢延杰年生，出身中医世家，针灸医术已祖传四代，澄江针灸学派再传弟子，幼承庭训，少衍祖学，熏陶积渐。祖父谢锡亮系山西省著名老中医，中国灸界泰斗，著述丰硕，成果卓著，德高术精，经祖父口传心授，耳提面命，精心栽培12年，亲炙至深，尽得真传，以秉承祖训，沿袭家传绝技为己任。临床20余年，擅长直接灸（麦粒灸），隔物灸（隔药灸），雷火神针（太乙神针），悬灸，新铺灸，毫针，火针，针挑，刺血，火罐等自然疗法。并将上述诸法有机结合，提高疗效，随症加减，灵活变通。撰写论文曾在中国针灸杂志，浙江中医杂志上发表，有《谢锡亮教授直接灸法举隅》，《直接灸，火针，刺血结合的临床应用》，新铺灸，直接灸，火针综合治疗腰椎间盘突出67例等，参编著作有《中国百年百名中医临床家承淡安》，《谢锡亮灸法》，《健康长寿与灸法》，《谢锡亮灸法医案》。
谢老特别擅长用直接灸法，并多年来对灸法不遗余力，一贯主张选穴宜准不宜繁。谢老作用直接灸法治疗诸多中医、西医疗效不佳的疾病，例如遗精、阳痿、哮喘、肺结核、消化不良、便秘、肝硬化，发表论文70余篇，著有《灸法医案》等著作，积累了很多经验。比如乙型肝炎，谢老经过多年的精简提炼，采用灸肝俞、足三里治疗，一般在3个月可以改善症状，阳性体征消失，肝功能恢复正常。谢老用此法治疗诸多难治病，皆获良效。谢老深有感触地说：“以我一生的经验总结，凡是大病、难治病、古怪病，用艾绒直接灸，都可以有效。”而且凡是虚寒衰弱、免疫力低下，处于亚健康状态的人，都可以用灸法治疗、养生和保健。
是谁，掌管着女性青春的秘密?
作为女人，谁不羡慕光滑的肌肤、窈窕的腰身?
作为女人，谁不想50岁拥有30岁的身材和容貌?
那么究竟是谁，掌管着女性年轻与衰老的秘密呢?
这个秘密就是女性的雌激素。
雌激素分泌旺盛的女性，
50岁也能拥有30岁般的容颜！
一、卵巢=小太阳，决定女性生理年龄众所周知，卵巢是分泌雌激素的器官，就像太阳是产生光和热的主体一样。
地球生物的生命绝大多数离不开太阳光，而女性也离不开雌激素。如果没有了太阳，就不会有阳光，地球生物会枯萎、凋零、终止生命;如果没有了卵巢，就不会有雌激素，女性也会加快速度的衰老
所以，在一定意义上说，卵巢就是女性体内的小太阳，是维持女性机体生命活力和年轻状态的源泉。卵巢功能正常与否，往往决定了女性的生理年龄：是“50岁拥有30岁的容颜”，还是“30岁变得像50岁一般苍老”!
二、卵巢早衰的人越来越多!有些女性朋友一上来就开始吐槽：“我的妈妈、我的姐姐都是50多岁才停经的，为什么我才40岁出头啊，现在例假就不来了，而且浑身上下，感觉到处都不好，皮肤松弛了，色斑变多了，我真的完全不能接受……”
事实上，有这种情况的女性非常多!有的37、38岁或者40岁出头，例假已经一两年不来了，有的通过B超检查发现卵巢甚至已经全部萎缩，整个人生理年龄也比实际年龄看起来大10来岁，有的甚至还没来的及怀孕生子，已经被医生宣判“严重卵巢早衰、无怀孕可能”——这的确是很不幸而且忧伤的事情，令我们感到深深的遗憾。
三、卵巢五问！1、问：为何女性集体早衰?
女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症的出现的与心理压力太大有关，而在中医来讲，这就是因为“情志不舒”导致气虚，而气虚，是一切疾病的源头——虚则寒一寒则湿一湿则凝一凝则瘀一瘀则堵一堵则瘤一瘤则癌!
2、问：卵巢功能正常对女人有多重要?
卵巢主要功能是产生卵子，并分泌雌激素。而雌激素的作用十分广泛，可促进和调节女性的生殖器的发育和第二性特征的发育，在雌激素作用下，女性才得以保持女性的特征，亭亭玉立的身材和细腻无暇的皮肤。
3、问：卵巢功能降低有什么的危害?
由于卵巢子宫附件功能减低女性会出现自主神经失调，内分泌失调，及失眠多梦，焦虑，肥胖，皮肤产生色斑，粗糙起皱，痛经，月经失调，肠胃失调，情绪不稳定，更年期提前等症状，这些症状严重影响女性的生活质量和容颜，给诸多的女性带来生理和心理的压力，使原本幸福的生活出现了阴影。
4、问：女性保养卵巢有那些好处?
通过对卵巢的保养，可以唤醒女性自主雌激素的分泌，从而达到女性从里至外的改变，减少色斑皱纹，消除痛经及妇科炎症，消除更年期提前等症状，重新塑造全新的自我。
5、问：为什么卵巢保养要以“艾”为主?
中医认为艾性辛，温，味苦，省寒熟热，自古为妇科主药。适应于虚寒腹痛，蹦漏下血，月经不调，带下病及皮肤瘙痒等，可温气血，通达经络，正适合调理卵巢早衰这种虚症。
古方说：“肾主骨生髓，脑为隋之海”。用艾疗刺激特定穴位，可活血化淤，升温降浊，达到激发腺轴的功能，以提升女性雌激素的分泌量而滋润肌肤，平衡阴阳，起到保健、养颜的双重功效。
四、卵巢早衰：应养肝肾，调和冲任《医宗必读》说：“东方之木(肝)，无虚不可补，补肾即所以补肝;北方之水(肾)，无实不可泻，泻肝即所以泻肾。”意思是：肝肾是一对好哥们，二者是同补同泄的，有难同当，有福同享!
母子相生，精血同源!肾藏精，肝藏血，肾为肝之母。《张氏医通》曰：“气不耗，归精于肾而为精,精不泄，精于肝而为清血。”此言肝血为肾精所化生，厥阴必待少阴之精足方能血充气畅，疏泄条达。正所谓母子相生，精血同源。
同居下焦，共寄相火!肝肾同居下焦，内寄相火(也就是我们曾经说过的命火)。肝肾所寄相火，言其常为肝肾之动气，推动肝与肾完成各自生理功能。相火之源在命门，但相火内寄于肝肾，发挥其动气之功能全赖肝肾阴血的滋涵。若肝肾阴亏则相火易亢而为“邪火”，而出现一系列病变。
五、艾灸可以改写年龄吗?艾灸可以在一定程度上逆转早衰!
艾条就像一只魔法棒，通过科学的艾灸，并能持之以恒的坚持，能在一定程度上逆转卵巢早衰，也可以预防卵巢早衰的发生，最终达到改写生理年龄的作用!但是，有一些早衰的患者卵巢都已经完全萎缩，艾灸确实也回天乏力。我们应切忌把艾灸疗法当做神药、仙丹，如果是那样，是对女性的误导和不负责。
1、肝俞穴
气能生血，气为血之帅，艾灸此穴，疏肝理气，行气活血。
2、肾俞穴
肾为先天之本，坚持艾灸肾俞穴，弥补女性的先天后天不足。
3、八髎穴
八髎穴乃盆腔的气血会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅通无阻。
4、关元穴
关元不仅有强壮作用，还有培肾固本、补益元气、回阳固脱之功效。
5、子宫、归来穴
子宫为妇科主穴。而归来、补肾气，有月经归来之意。
6、太溪穴
肾经原穴，真正表现出肾经气血的本源特性，滋阴益肾的作用很强。
7、太冲穴
肝经的水湿风气由此向上冲行，故太冲穴有疏肝理气的作用。
腿部每穴15-20分钟，腰腹每穴30-40分钟，一个礼拜内休息1-2天。除了以上穴位，还可根据自己的体质加灸穴位。
另外再提醒侠，防患于未然是最好的治疗。一定要及时保养您的卵巢，而不是等到卵巢功能已经严重衰退了，再来谋求“逆转”。
六、卵巢早衰三大征兆!(1)脸看起来比实际年龄老：
女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，皮肤松弛，色斑增加，使得女性看起来明显比实际年龄更老。
(2)怀孕困难或不孕:
因为卵巢早衰，结婚数年迟迟不能怀孕，有的是勉强怀上了，然后很快又流产。
(3)月经推迟、绝经期提前:
女人可能不会因为家里没有存款了而紧张，但是一定会因为月经不来潮而紧张。严重的女性，不到40岁就已经停经，只有依赖服用雌激素才能保持一定的例假量，但这也并非长久之计。
如果你有了这些征兆，请尽快艾灸调理，虽然艾灸调的是体质，见效没那么快，但只要你参与、行动了，就会对你身体的好转有帮助!
长按
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