今天要谈的这个话题，每个女人好像都知道一点，但能说清楚它到底是什么的人却不多。这个话题就是：白带。
在留言及后台反馈中，我们经常能收到关于“白带”的问题，这篇就来好好聊聊它。
白带到底是个啥？
有啥用？
白带在医学上被称为阴道分泌物。当我们进入青春期时（大约12、13岁），卵巢就会开始发育，开始分泌雌激素时，这时阴道就会有白带排出。
白带不止一种物质，它包含有：
??阴道粘膜的渗出物、宫颈分泌的黏液；
??前庭大腺分泌的黏液；
??部分来自子宫内膜的分泌物；
??大量的阴道上皮脱落细胞、少量白细胞及不致病的阴道杆菌。
看着有点神秘，它可为守护私处健康贡献了不小的力量。
?天然保护屏障
白带中含有阴道杆菌最喜欢的食物——糖原，阴道杆菌能够把糖原转变成大量乳酸，使阴道保持酸性环境。
这种酸性环境不利于细菌繁殖，因此对外界感染能起到一定的防御作用。
?润滑阴道
作为一种湿润的分泌物，白带有助于减少阴道前后壁之间的摩擦，保护阴道壁不受损伤。同时，也能让啪啪啪时更加舒服愉悦。
?女性健康晴雨表
很多妇科亚健康都能从白带的颜色异常或味道等来进行病情分析。
?辅助受孕
排卵期间，白带的内部结构、形状会根据身体需要自行调整，帮助受孕更加顺畅。
正常白带什么样？
正常情况下，白带是白色的，偶尔呈淡黄色，粘稠，无异味。
但这种状态并不是绝对的，会随着下面几个因素的变化而改变：
?排卵期
排卵期是卵巢分泌雌激素的高峰期，这期间的白带量多且透明、呈蛋清样、可拉丝，外阴常常会有湿润感。这是正常的生理现象，只要注意卫生，保持局部干燥就好。
需要注意的是，排卵期过后进入黄体期，白带会有所减少且变得粘稠，还可能会发黄，这都是正常的。
?生活习惯
比如水喝少了，白带可能会发黄；
饮食不规律，连续几天都是火锅、麻辣烫等“重口味”，白带可能也会有变化，几天后就会恢复正常。
当然，在这期间每晚用清水清洗外阴，保持私处清洁，白带颜色会更快恢复。
另外，女人在不同阶段，白带也可能不一样，比如妊娠期白带会增多，绝经后白带会减少甚至消失。
6种白带异常表现
一般从这三个指标看白带是否异常：量、颜色、气味。当白带出现以下6种表现时，就该小心了。
?灰白色（灰黄色）白带
白带增多而稀薄，呈灰白或灰黄，并伴有鱼腥臭味，可能是细菌性阴道炎引起的。
细菌性阴道炎是阴道内正常菌群失调所导致的一种混合感染，外阴可能会有轻度瘙痒、灼热等感觉。
?脓性白带
颜色呈黄色或黄绿色（像发脓的颜色），伴有腐臭味。这种白带一般由感染造成，如滴虫性阴道炎。
这是一种常见的阴道炎症，月经前后容易发作，是滴虫无氧酵解碳水化合物所致。
?带少量血丝白带
当白带增多，呈黏液状，偶混有少量血丝时，可能是由慢性宫颈炎引起的，可能还会伴随下腹部坠痛。
需要注意，卵巢功能失调、阴道腺病或高分化腺癌也可引起类似症状，医院检查清楚。
?豆腐渣样白带
如果白带出现像凝固的酸奶或者豆腐渣一样，白色的，一块一块的，基本可以确定是霉菌感染了。
?血性白带
当白带呈血性，伴恶臭味时，应警惕宫颈炎、宫颈息肉甚至是宫颈癌等恶性肿瘤，一定要引起重视。
?白带变黄，私处发痒
这种情况可能是外阴阴道炎，一般在机体抵抗力降低时会引起感染。妊娠、糖尿病、大量使用免疫抑制剂、长期使用抗生素或避孕药、穿紧身化纤裤、肥胖，以及潮湿的天气等，都可能成为致病的诱因。
除此之外，白带还可能出现水样、脓血样、褐色等异常，此处不一一列举。
需要提醒的是，上面说的这些也只是有疾病的可能性，并不一定就是疾病造成的。
如果白带出现了颜色、气味、量等方面的异常，最靠谱的方法，医院检查。切忌自己搜索信息对号入座，或者盲目乱治。
日常私处护理做到6点
?注意私处卫生
用私处专属毛巾和专属盆每天擦洗。日常要选择棉质内裤，每天换洗，最好在阳光下暴晒杀菌。
?少穿紧身衣物
跟紧身裤、丁字裤说拜拜，尤其是夏天，私处更要轻松舒适。
?平日不用卫生护垫
护垫透气性差，长期使用并不卫生，甚至会引来更多的妇科疾病。
?少用药液清洗阴道
“洗洗更健康”？骗你的。这样做反而会破坏阴道内环境，导致菌群失调而诱发阴道炎。
?增强身体免疫力
这是私处健康的核心因素。平时要合理饮食、适度运动、规律作息，并要注意保持良好心态，才能从根本上增强身体免疫力。
?定期检查
平时即使没有任何不适，也应该定期检查，最好每年做一次全面的妇科体检。
一旦出现任何情况的白带异常，如白带增多、颜色有异、气味改变时，医院诊治。
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