神经衰弱症状及调理

神经衰弱

神经衰弱是指由于精神抑郁、长期从事繁重的脑力劳动以及睡眠不足而引起的精神活动减弱症状。这是亚健康常见的症状之一。其表现症状是经常感到精力不足，萎靡不振，记忆力减退，脑力迟钝，在平时的学习、工作中注意力不能集中，工作效率显著减退，即使是充分休息也不能消除疲劳感。中医认为，神经衰弱多是由于心脾两虚或阴虚火旺所导致的，因此，传统中医艾灸，针对此病每次取3~4个相关穴位施灸治疗，疏肝解郁，养心安神。

一般施灸

灸神门穴

位置：神门穴位于腕横纹尺侧凹陷处，左右各有一穴。取穴时，掌心向上，在小指侧的腕横纹处可摸到一条筋，神门穴就在这条筋外侧的凹陷处。

功效：养心安神。

灸百会穴

位置：百会穴位于头顶的正中央，左右两耳的连接线与眉间的中心线交会处。

功效：通畅脑气，宁静心神。

辩证加灸

症状：易怒、不思饮食、腹胀、消化不良。

加灸三阴交

位置：三阴交位于小腿内侧，内踝尖直上3寸（约4横指宽），胫骨后缘处。

功效：滋阴降火。