中医里有“看病不明经络，开口动手便错”的说法，足见经络在诊断调理治疗过程中的重要性。关于经络的发现，一种说法为古人有能内视者，内视自己身上有多条经络运行，由此而开始了经络研究之路。另一种说法是古人在劳动工作中，不小心碰到了某处穴位，发现有酸麻胀痛的感觉，进而又发现对于某些症状有恢复作用的效果，由此而发现了穴位。
穴位究竟有什么用？一个个的穴位就好比一味味的中药，有的穴位更能显现组方中成药的效果。像足三里这个人身第一强壮要穴，不仅仅是胜似老母鸡，更堪比止痛药、健脾丸、十全大补丸等药方，而且副作用要小。
不过穴位也是需要配伍的，辩证施治。对于某些症状，也要分析清楚，找到病因，方能对症配穴。
人体穴位之多，数不胜数，本次精编整理的是身体的重要保健穴位。
1.身体重要穴位——涌泉穴，滋阴益肾延阳寿
肾经上的要穴。涌泉穴可以滋阴益肾，平肝熄风，泄热宁神。可主治舌咽疾病，二阴病及经络病。胸闷，咳喘，肠胃不舒服，虚寒性呕吐，耳鸣，耳聋，头面五官病，打嗝不止。可引血归源，补肾延寿。可治神志类疾病如失眠，癔症，高血压，脑出血，神经性头痛等。
涌泉穴属于足少阴肾经，也是肾经的井穴。井穴，五俞穴的一种，穴位均位于手指或足趾的末端处。《灵枢.九针十二原篇》:所出为井。也就是指在经脉流注方面好像水流开始的泉源一样。"井"为地下出泉;形容脉气浅小。全身十二经脉各有一个井穴，故又称"十二井穴"。《灵枢.九针十二原篇》曰:“病在脏者，取之井……”涌泉穴的功效
涌泉穴有滋阴益肾，平肝熄风，泻热宁神的作用。
涌泉穴属于足少阴肾经。肾经起于足心，属肾，络膀胱，联系于肝、肺，循喉咙，夹舌本等脏腑组织器官，其经筋循阴股，结于阴器，因此涌泉穴又可以主治舌咽疾病、二阴病及经络病。
肾经是从脚底开始，一直循行通向肠胃，最后通到俞府。中医讲，经络循行到哪里就治哪里的病。像胸闷、咳嗽、哮喘、肠胃不舒服的问题，正好在管辖范围内。
有的人有虚寒型呕吐，就是吃点东西就反胃呕吐，这也是肾气不足造成的，也可以用涌泉穴来治疗虚寒性呕吐。
肾开窍于耳，肾气不足，耳朵就会出现问题，所以涌泉穴可以治耳鸣、耳聋。
涌泉穴位于足心，根据“病在上，下取之”的原理，涌泉穴可以用来治疗头面五官病。
涌泉穴如泉水之上涌，有通调水道的功能，是急救穴之一，有通关开窍、安神镇静的功效。可引热下行，治头胸之病。
涌泉穴可以治呃逆（打嗝不止）。如果肾气不足，气就不往下走，不能归源，就会往上走，产生呃逆。这时候只有把气弄顺了，气才不会往上走产生呃逆。
请看：穴位按摩-涌泉穴。
2.身体重要穴位——曲泉穴，滋阴祛湿补肝肾
曲泉穴是肝经的合穴，肝经的气血会合于此，肝经的水湿云气也汇集于此。此穴有清热利湿，通调下焦的作用，是沟通肝肾的重要穴位，可治肝肾阴虚。曲泉穴一穴两用，既能滋阴又能祛湿。可主治前阴，肝肾，膝部疾病。
曲泉是足厥阴肝经的合穴，肝经的气血会合于此。肝经的水湿云气也在此聚集。
《灵枢·九针十二原》：“所入为合。”意为脉气自四肢末端至此，最为盛大，犹如水流合入大海。合穴位于肘膝关节附近，是经气由此深入，进而会合于脏腑的部位。
十二经的合穴分别为：
手太阴肺经-尺泽，手阳明大肠经-曲池，足阳明胃经-足三里，足太阴脾经-阴陵泉，手少阴心经-少海，手太阳小肠经-小海穴，足太阳膀胱经-委中，足少阴肾经-阴谷，手厥阴心包经-曲泽，手少阳三焦经-天井，足少阳胆经-阳陵泉，足厥阴肝经-曲泉。
曲泉穴有清利湿热，通调下焦的作用。
“泉”指水，肾主水，水代表肾。因此，曲泉穴是沟通肝肾的重要穴位，可以治肝肾阴虚。
曲泉穴又是祛湿热的要穴，所以保养曲泉穴相当于既能滋阴又能祛湿。现成的中成药里面没有一味药能同时滋阴又祛湿，而曲泉穴能一穴两用，功莫大焉。
曲泉穴主治疾病：
前阴：小便不利，泄泻痢疾，遗尿，疝气腹痛，阴痛阴痒，遗精白浊，阳痿早泄，月经不调，闭经，痛经，子宫下垂，子宫脱落，前列腺炎；
肝肾：目赤痛，胸肋支满，发狂，精神疾病，肾炎；
膝部：膝股内侧痛，膝关节及周围软组织炎，膝胫冷痛，筋挛不伸，四肢不举；
常见穴位组合：
曲泉穴配三阴交、阴陵泉、中极，可治小便不利；
曲泉穴配梁丘、血海、内膝眼，可治膝髌肿痛；
曲泉穴配百会、气海，有温阳益气的作用，可治阴挺；
曲泉穴配中极、太冲、三阴交，可治阴痒。
3.身体重要穴位——阴陵泉穴，健脾祛湿固肾精
阴陵泉是脾经的合穴，有健脾理气，清利温热，益肾调精，行气消肿的作用。主治脾肾二经的疾病。祛湿要穴，凡涉及内脏水湿的疾病，可取阴陵泉来导流利水。遗精，大小便失禁，也可取阴陵泉来补肾固摄。膝盖周围的疾病也可取它。
位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里穴相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）
阴陵泉穴属足太阴脾经，也是脾经五腧穴的合穴。
《灵枢·九针十二原》：“所入为合。”意为脉气自四肢末端至此，最为盛大，犹如水流合入大海。合穴位于肘膝关节附近，是经气由此深入，进而会合于脏腑的部位。
阴陵泉穴的功效
阴陵泉穴有健脾理气，清利温热，益肾调精，行气消肿的作用。
阴陵泉穴主治脾肾二经的疾病，凡是由中焦虚寒、下焦湿热所导致的病症，多选用这个穴位来调理。
阴陵泉穴是足太阴脾经的合穴，有健脾利湿、调补肝肾的功效。凡是涉及内脏水湿的疾病，如腹满水肿，小便不利，可以取阴陵泉穴来消源导流利水。
阴陵泉穴是一个祛湿的重要穴位。人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿和各种炎症，包括皮炎和皮疹等。
湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。要从根本上解决生痰的问题，就要健脾。
遗精，小便失禁，是由于肾虚，精不固，膀胱失于约束，或由于气虚下陷，气不摄精，用阴陵泉穴可以健脾益气，补肾固摄，就能起到不错的效果。
阴陵泉穴主治疾病：
腹水，腹胀，水肿，腹痛，食欲不振，消化不良，便秘，吐泻，泄泻，痢疾，慢性肠炎，腹膜炎；
肾炎，遗精，阳痿，痛经，阴道炎，赤白带下，月经不调，小便失禁
膝痛，下肢麻痹，膝关节炎及周围软组织疾患等
4.身体重要穴位——阳陵泉穴，疏肝利胆调下肢
阳陵泉是胆经的合穴。可以疏调肝胆，治疗肝胆病。跟筋有关的毛病，比如抽筋，扭筋等，可以取阳陵泉。女士肝气郁结造成的月经不调，可以取阳陵泉。下肢和膝盖周边疾病，也可取它。
位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。（即：在小腿的外侧，膝关节下方的外侧有一个高点（腓骨小头），从高点的前下方大概一寸左右有一个凹陷。）
阴陵泉穴属足少阳胆经。合(土)穴。八会穴之筋会。又名：筋会、阳陵、阳之陵泉;是足少阳之脉所入为合的合上穴，为筋之会穴。前人依其所在部位而命名(胆属阳经，膝外侧属阳，腓骨小头部似陵，陵前下方凹陷处经气象流水入合深似泉，故名“阳陵泉”)的前下方大概一寸左右有一个凹陷。）
有的人早上起来经常嘴苦，是胆经淤阻，胆汁上溢了，可以在睡觉之前拨动阳陵泉穴几分钟，第二天早上起来嘴就不苦了。
有的人老觉得心里不舒服，老想哭，老有委屈，这是有气结在心里。拨动阳陵泉穴会觉得情绪好很多。
阳陵泉穴是人体的一个宝贝。它能很好地调理胆的问题。同时，“膝者，筋之府。”所有的筋都在这里汇集。跟筋有关的毛病，比如抽筋，扭筋等，都可以通过取穴阳陵泉来解决。
有不少女士月经不调，是由于肝气郁结而造成的，阳陵泉穴可以起到中药“逍遥丸”的作用。
肝胆火盛，热极生风，可引发小儿惊风，取阳陵泉穴可以清泄少阳，平肝熄风。
阳陵泉穴主治疾病：
胸肋支满，呕吐胆汁，肋痛，黄疸，肝炎，胆囊炎，胆结石，胆绞痛，高血压，舞蹈病，坐骨神经痛
筋软，筋痛，膝股疼痛，下肢麻木，半身不遂，膝髌肿痛，落枕，肩关节周围炎，膝关节及其周围软组织炎；
总之，阳陵泉主治肝胆和下肢等疾病。
5.身体重要穴位——劳宫穴，静心宁神补气血
劳宫穴属于心包经。可以清新泻热，开窍醒神，消肿止痒。心主神明，可治神志病，癫痫等。劳宫穴是养气血的大补穴。与涌泉穴配合，可辅助治疗高血压。口臭，口疮，口腔炎，烦渴，热病，汗不出。
劳宫穴属于心包经，也是心包经的荥穴。
经气流行的部位，象浅水流，荥迂未深，叫荥穴。《灵枢·九针十二原》：“所溜为荥。”意为脉气至此渐大，犹如泉之已成小流，故名荥穴。
劳宫穴有清心泄热，开窍醒神，消肿止痒的作用。
劳宫穴是心包经的荥穴，有泄心火、清心热的作用。心主神明，所以劳宫穴可以用于治疗神志病，癫狂痫证。
心开窍于舌，劳宫穴可以治疗口疮、口臭、掌心热。很多人口臭并不是肠胃和牙龈的问题，而是心血管的问题，尤其是口里有腥味，说明有淤血。这种情况下，可以多按揉劳宫穴。
劳宫穴是养气血的大补穴。感到虚弱的时候，可以按揉劳宫穴，比如爬山或爬楼梯气喘，一般是心脏供血不足，按揉劳宫穴就可以见效。
劳宫穴主治疾病：
心神类：心痛，心悸，胸肋支满，癫痫，高血压，中风昏迷，喜笑不休，昏厥，精神病，癔病，小儿惊厥；
脾胃类疾病：呕吐，吐血，胃脘病，气逆，食欲不振，饮食不下，痔疮，尿血；
口腔类：口腔炎，小儿牙龈发炎，口疮，口臭，
热病：烦渴，汗不出，热病
常见穴位组合：
劳宫穴配人中、合谷可治癔病；
劳宫穴配少泽、三间、太冲可治口腔炎；
劳宫穴配大陵、内关可治急性胃炎和呕吐；
劳宫穴配人中、涌泉，可以开窍泄热、清心安神，主治中暑及中风昏迷。
闲时可以多鼓掌，多按揉劳宫穴。针刺会比较痛一些，体虚者慎用。
6.身体重要穴位——尺泽穴，和胃养肺补肾气
尺泽穴是肺经的合穴，有清肺泻火，清热和胃，通络止痛的作用。也是补肾的要穴。主治心肺类疾病，脾胃类疾病，癫痫，脑血管后遗症，遗尿，尿失禁，肘关节周边，肩甲神经痛等。
尺泽穴位于肘横纹中，在肱二头肌腱桡侧凹陷处。如图：
尺泽穴属于手太阴肺经，也是肺经的合穴。
《灵枢·九针十二原》：“所入为合。”意为脉气自四肢末端至此，最为盛大，犹如水流合入大海。合穴位于肘膝关节附近，是经气由此深入，进而会合于脏腑的部位。
尺泽穴的功效
尺泽穴有清热和胃，清肺泻火，通络止痛的作用。
尺也代表肾，尺泽也有“给肾以恩泽”之意。因此，尺泽也是补肾的要穴。
为何尺泽穴能补肾呢？中医认为肺主金，肾属水，而根据五行的生克关系，金能生水。也就是说，如果肺气足了，是可以补肾的。
而且尺泽穴是合穴，五行属水，所以可以补肾。常按揉和保养尺泽穴，可以把肺经多余的能量补到肾经上去，泄肺补肾。
所谓泄，其实只是能量的转化。如果上焦的肺部能量过多被淤积了，人反而不舒服，老有火气，想吃凉的，而两个脚却又是冰凉的，火跑到上边去了，上实下虚。
高血压，哮喘，感觉头重脚轻，也是上实下虚，可以按揉尺泽穴来转化。
尺泽穴主治疾病：
心肺类疾病：咳嗽，气喘，咽喉肿痛，肺炎，支气管炎，支气管哮喘，肺结核，胸部烦闷，胸膜炎，胸部胀满，乳痈；
脾胃类疾病：急性胃肠炎，吐泻；
腰脊强痛，膝髌肿痛，肩内侧痛，肩甲神经痛，四肢爆肿，手不能伸，肘关节及周围软组织疾患；
抽搐，癫痫，精神病，脑血管病后遗症，遗尿，尿失禁等
常见穴位组合：
尺泽穴配少泽可治短气肋痛，心烦；
尺泽穴配合谷、少商可治咽喉肿痛；
尺泽穴配合谷，可治行气祛瘀，活络止痛，可治肘关节屈伸不利；
尺泽穴配肺腧、风门，可治咳喘；
尺泽配委中刺络放血，可治急性吐泻和急性肠胃炎。
7.身体重要穴位——曲泽穴，护心养胃防中暑
曲泽穴是心包经的合穴，有请暑泻热，清热解毒，和胃降逆，通心气的作用。此穴用来修复心脏的损伤，调理心血虚。可治肠胃病中的吐泻。主治心胸类，脾胃类，时疫，中暑等疾病。
曲泽穴位于肘横纹中，在肱二头肌腱的尺侧缘。如图：
曲泽穴属于手厥阴心包经，也是心包经的合穴。
《灵枢·九针十二原》：“所入为合。”意为脉气自四肢末端至此，最为盛大，犹如水流合入大海。合穴位于肘膝关节附近，是经气由此深入，进而会合于脏腑的部位。
曲泽穴的功效
曲泽穴有清暑泻热，清热解毒，和胃降逆，通心气的作用。
心包为心之外围，具有替心受邪、代心行令的功能。曲泽穴是心包经的合穴，所以可以用来治疗心痛、心悸。
泽是灌溉的意思，也就是补给心脏。曲泽作为心包经的合穴，合治内府，可以很好地调节心包经的整个脏器，可以帮助修复心脏的损伤。
心脏供血不足，也叫心血虚，一种是肝气郁结造成气血被堵塞在路上过不来，这叫因淤而虚，还有一种是心脏本身功能虚弱。曲泽穴可以用来调理这两种情况。
心包与三焦调节相表里，曲泽属合穴，善治“逆气而泄”，所以曲泽穴可用来治疗胃肠疾病中的吐泻。急性胃痛，急性胃肠炎，按揉曲泽穴就很管用。
曲泽穴主治疾病：
心胸类疾病：心痛，心悸，心肌炎，胸满，胸痛，胸肋支满，咳嗽，心烦身热，口干烦渴，上肢颤动，臂神经痛；
脾胃类疾病：逆气，胃痛，呕吐，呕血，泄泻，急性肠胃炎；
时疫疾病：霍乱吐泻，风疹，温病，中暑等。
常见穴位组合：
曲泽穴配神门、鱼际可治呕血；
曲泽穴配委中、曲池可清新泻热，主治中暑；
曲泽穴配委中刺络放血，可治急性胃肠炎，急性腹泻；
曲泽穴配内关、中脘，可调理肠胃，主治呕吐和胃痛。
曲泽穴的保养
可以通过按揉、针灸和艾灸的方式来保养曲泽穴。
“药之不及、针之不到、必须灸之”，推荐使用艾灸疗法，效果更佳。
8.身体重要穴位——太阳穴，可治偏头痛、保头脑青春
按揉太阳穴可保持大脑青春常在，返老还童。太阳穴有清肝明目，通络止痛的作用，主治头痛和眼疾。治偏头疼的首选穴。在太阳穴点刺放血，可治高血压引起的头痛或肝阳上亢引起的偏头疼。还可治感冒头痛，牙齿痛，三叉神经痛，面部神经麻痹，急性结膜炎等。
太阳穴位于眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。如图：
太阳穴属于经外奇穴，可针，可灸，可按揉。
太阳穴是人体头部的重要穴位，《达摩秘方》中将按揉太阳穴的方法列为“回春法”，经常按摩太阳穴可以保持大脑的青春常在，返老还童。
太阳穴的功效
太阳穴有清肝明目、通络止痛的作用，它主治头痛和目疾。
太阳穴是治疗偏头疼的首选穴。
现代研究表明在太阳穴点刺放血，可以治疗高血压引起的头痛，或者因肝阳上亢引起的偏头疼，效果很好。
太阳穴的主治病症：
偏头痛，面瘫，面痛，目赤肿痛，麦粒肿，目涩；
感冒头痛，牙齿痛，三叉神经痛，面神经麻痹，急性结膜炎。
常见穴位组合：
太阳穴配印堂、合谷可治感冒头痛；
太阳穴配百会、四神聪可治偏头疼。
可以通过按揉、针灸和艾灸的方式来保养太阳穴。
每日按揉太阳穴5-10分钟，可以预防感冒和头痛，还可美容去皱。
9.身体重要穴位——太冲穴
太冲穴是肝经的腧穴和原穴，有平肝泻热，舒肝养血，清利下焦的作用。可调肝脏的虚症和实症。人体排浊大穴，进补之前先排浊，效果更佳。主治肝肾、少腹、前阴及神志方面的疾病。
太冲穴位于足背，在第1趾骨间隙的后方凹陷处。如图：
太冲穴属于足厥阴肝经，也是肝经的输穴和原穴。双穴，即左右脚各有一个穴位。
原气通过三焦输布于全身脏腑、十二经脉，其在四肢部驻留的部位就是原穴，由此可见原穴在人体的重要性。
《灵柩.九针十二原》：“所注为输”意指脉气至此已较强盛，如水流能注输于深处。输穴多分布在掌指或拓趾关节之后。
太冲穴的功效
太冲穴有平肝泄热，舒肝养血，清利下焦的作用。
中医讲，百病从气生，气是从肝那儿生的。气大则伤肝，容易生气的人，容易伤肝，而肝不好或者肝经不通的人也容易生气。所以平时尽量多保持心平气和，少生气。生理症状是表面的，真正的病根还在心里。百病从心生。
太冲穴是肝经的原穴，能调节肝脏和肝经的虚症和实症，临床用来调节肝阳上亢、肝胆火旺或肝风内动引起的肝经实症，也可以治疗肝血亏虚、肝阴不足导致的各种虚症。
有的人经常容易头晕，心有余而力不足，到医院做检查，说是供血不足，而心电图检查也没啥事。
中医里讲木生火，其实是肝（木）的功能弱了，肝脏给心脏（火）补充的气血不足了。这是需要补肝，而一补就容易上火，说明肝脏需要调理。
肝的解毒功能非常重要。肝的解毒功能一旦增强了，血液就清洁了，就不容易得高血脂。很多的慢性病都出在肝上，只有把肝这个解毒的工厂建设好、经营好，人才不容易生病。
太冲穴是人体的排浊（毒）大穴。足三里是人体的保健大穴。在补之前，可以先把体内的浊气和脏东西先排出去，然后再进补，效果更佳。
太冲穴的主治病症：
月经不调，痛经，闭经，带下，难产，崩漏，乳痈，阴痛，精液不足，遗尿，淋病；
胸肋支满，厥心痛，腰背酸痛，绕脐腹痛，肝炎，胆囊炎，肋间神经痛，乳腺炎；
浮肿，腋下肿，呕吐，呕逆，胃痛，便秘；
头痛，眩晕，青盲，近视，目痛，面痛，喉痛，耳鸣，耳聋；
中风，口歪，小儿惊风，癫痫；
下肢痿痹，下肢筋挛，脚软无力，脚气红肿；
总而言之，太冲穴可以主治肝肾、少腹、前阴及神志等方面的疾病。
详见：穴位按对，治病效果翻倍！按揉太冲穴解决大问题
穴位按摩-合谷、太冲穴
10.身体重要穴位——太溪穴，补肾补全身
不但是肾经的大补穴，也是全身大补穴。足三里补后天，太溪穴补先天。老年痴呆，后天脑损伤，可保养太溪穴。治痛风的要穴。治肾结石，肾炎等肾脏病。
详见：缓解肾虚、增补元气的太溪穴
11.身体重要穴位——合谷穴
合谷与太冲被称为四关。有疏风解表、请泄肺气、通降肠胃的作用。可调和气血瘀滞引发的妇科病，通和气血，通经止痛。可用于半身不遂或上肢痛症。治疗外感表症的主穴。
详见：穴位按摩-合谷、太冲穴
12.身体重要穴位——风池穴
风池是蓄风的池子，人体7大黄金穴位。可治跟风有关的病症，如伤风感冒，头晕目眩，抽羊角风等。可缓解头痛和晕车晕船。主治头目、耳疾、外感、神志等疾病。
风池穴位于枕骨下，局部凹陷如池塘，风邪容易侵入此处，所以叫风池。
摸后脑时，会摸到头发边缘有一个凹陷的窝窝，很明显的，如果往里一堆，就会触碰到脖子后面的两根硬筋，往上面就是枕骨，用大拇指往里一顶，就会摸到风池穴。
风池穴属于手少阳胆经，也是胆经与阳维脉的交会穴。
风池穴的功效
风池穴号称人体7大黄金穴位，可以缓解头痛头晕和晕车晕船。风池同时也是祛风的重要穴位。
风池就是蓄风的池子。凡是跟风有关的病症，多揉揉风池穴就能缓解。像伤风感冒，头晕目眩，身体发颤，面部抽搐，抽羊角风，以及经常扭脖子、眨眼睛等，都属于风症。
风池具有平肝熄风，祛风解毒，醒脑开窍，明目益聪的作用。
风池穴主治头目，耳疾，外感，神志等疾病，如：
头痛发热，伤风感冒，热病汗不出，咽喉肿痛，鼻塞，甲状腺肿，流行性感冒；
颈项强痛，肩背痛，肩周炎，落枕；
头晕，失眠，神经衰弱；
迎风流泪，夜盲症，视神经萎缩，近视，面肿，鼻渊，鼻炎，耳聋，耳鸣；
癫痫，高血压，中风昏危，中风后遗症，荨麻疹等。
常见穴位搭配：
风池配大椎、合谷、曲池可以治感冒发热；
风池配大椎、后溪，可以祛风活络止痛，主治颈项强痛；
风池配人迎、内关、曲池可以治高血压；
风池穴的保养
可以按揉，针灸和艾灸。平时没事可以多按按这个穴位，好处多多哟。防止流感，也可以多按按这里。按揉完毕若能艾灸，效果事半功倍。
艾灸此穴位时一定要掌握火候，那就是要温而不烫，灸的时间要长，持续地温灸，达到热量内透。
13.身体重要穴位——曲池穴
曲池是大肠经的合穴。可清邪热，调气血，祛风湿，利关节。降血压，治脸上疙瘩，治各种皮肤病等。
曲池穴的简介：
曲即弯曲，池即池塘，指体表凹陷，弯曲手肘时取穴，位于手肘横纹侧端凹陷处，故名曲池。
简单的取穴方法是：曲肘成直角，当手肘弯横纹尽头处，在尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴。
曲池穴属于手阳明大肠经，是大肠经五腧穴的合穴，五行属土。
曲池穴的功效：
曲池有清邪热，调气血，祛风湿，利关节的作用。
曲池穴的功效非常多，对于老年人而言，首先记住的是它有降血压的功劳，而对于年轻人来讲，它是祛除脸上疙瘩的好药。同时，它也是治疗各种皮肤病的一个要穴。
曲池穴主治疾病：
热病，半身不遂，手臂肿痛无力，肩背疼痛，上肢不遂，伤寒，发热，流感，头痛，眩晕，耳鸣，咽喉肿痛，咳嗽，气喘，肺炎，扁桃体炎，胸膜炎，胸闷，便秘，腹泻，高血压，水肿，湿疹，疥疮，皮肤干燥，神经衰弱等。
如：曲池穴配风池治外感；
曲池穴配大椎、十宣穴治高热；
曲池配人迎、内关、风池治高血压；
曲池配血海、足三里治皮肤病；
曲池穴的保养
可以按揉，针灸和艾灸。平时没事可以多按按这个穴位，好处多多哟。
艾灸此穴位时一定要掌握火候，那就是要温而不烫，灸的时间要长，持续地温灸，达到热量内透。
14.身体重要穴位——内关穴
内关属于心包经，是八脉交会穴之一。有宁心安神，和胃和逆，理气镇痛的作用。可治心、胸、神志类疾病。可调心率。可治中焦脾胃病。可平肝泄风，治疗肝火扰心引起的卒中和偏瘫。功效太强大，跟脏腑有关的病，都可通过内关穴来解决。
详见：穴位按摩-内关、外关穴
15.身体重要穴位——膏肓穴（膏肓俞）
膏肓穴（膏肓俞）属膀胱经。《备急千金要方》：“膏肓俞无所不知”。膏肓俞位于心、肺之间，膏生于脾，肓生于肾，此穴与心、肺、脾、肾关系密切，可治疗的症状很多。可治各种慢性虚损性疾病，心肺、胸背及衰弱性疾病。可治支气管炎、胸膜炎、乳腺炎、贫血、神经衰弱等。
膏肓俞位于背部，在第四胸椎棘突下，旁开3寸。它属于足太阳膀胱经。左右两侧对称的双穴。
膏指膏脂，肓指肓膜，指心下隔上的膏脂肓膜，因为它很靠近心包，所以被看做心包的组成部分。膏肓与厥阴俞并列，故名膏肓俞。
《备急千金要方》里提到：“膏肓俞无所不治。”
膏肓俞的功效
膏肓俞具有补肺健脾、宁心培肾、治痨益损的功效。
膏肓位于心扉之间，膏生于脾，肓生于肾，因此膏肓与肺、心、脾、肾关系密切。
肾益先天，脾补后天，肺主气，心主血，心藏神，因此膏肓俞可以治疗肺脏病，虚劳、神志病等，可以治疗的症状很多。
膏肓俞主治病症：
1.各种慢性虚损性疾病：主治肺、心、胸背及衰弱性疾患，如：五劳七伤，脾胃虚弱，盗汗自汗，四肢倦怠，肩背痛风，健忘，梦遗失精，肺结核，咳血，失眠多梦等。
2.膏肓俞还可以治疗：支气管炎，支气管哮喘，胸膜炎，慢性胃炎，胃出血，乳腺炎，贫血，神经衰弱及一切慢性虚衰性疾病，久病体虚。
详见：打开膏肓穴，可祛除一身之疾病
16.身体重要穴位——肾俞穴
属膀胱经。可调肾气，强腰脊，聪耳目。治泌尿生殖系统疾病的要穴。可治肾脏病。可治代谢失常引起的一切疾病。可治妇科及男性病。可治耳部疾病。等等。
肾俞穴是治疗腰部疾病及泌尿生殖系统疾病的重要腧穴。
肾俞穴位于第2腰椎旁，与肾脏内外相应，是肾脏之气输注于背部的处所，故能治疗肾脏病。
肾开窍于耳，腰为肾之腑，取肾俞穴又能治疗耳部病和腰部病。
肾俞穴与肾相对应，有益肾固精、清热利湿的功效。凡痛之涉及于肾者，如虚劳，腰痛，梦遗，胸肋胀满，耳聋，目黄，溺血，以及女子带下，月经痛等，均可取肾俞穴。
详见：穴位按摩-肾俞穴
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17.身体重要穴位——大椎穴
大椎为三阳、督脉之会全身阳气都在大椎交汇，可调全身阳气。可治头痛、发热、咳嗽、气喘、颈椎病。可治外感退热。可治五劳虚损。
大椎是小肠经、大肠经、三焦经、膀胱经、胃经、胆经和督脉的交会穴。
督脉为阳脉之海，总理一身的阳气。大椎为三阳、督脉之会，也就是说全身的阳气都在大椎穴处交汇。针灸、推拿和艾灸这一重要穴位，能达到调节全身阳气的目的。
同时，风寒很容易从大椎穴这里进去，所以我们平常要多用手搓搓大椎，可以免受风邪之害。
大椎穴对头痛、发热、咳嗽、气喘、颈椎病都有很好的治疗效果。
大椎穴具有清热解表、截疟止痫的功效；有解表通阳，补虚宁神的作用；是外感病退热之要穴；是治疗疟疾的常用穴；是治疗骨蒸盗汗、五劳虚损等虚劳症之要穴。
大椎穴主治病症：感冒，恶寒发热，头项强痛，疟疾，客诉，喘逆，胸背疼痛，支气管炎，哮喘，肺结核，盗汗，五劳七伤，神经衰弱，癫狂，中暑，呕吐，黄疸，热病，气喘，肩背痛，小儿惊风，落枕，小儿麻痹后遗症等。
详见：穴位按摩-大椎穴
18.身体重要穴位——八髎穴
属膀胱经。总治腰痛，兼治岔气、淋浊、带下、月经病、二便不利等局部之症。可调下焦，健腰腿。
上髎穴属于足太阳膀胱经，也是膀胱经、胆经的交会穴。《针灸甲乙经》：女子绝子，阴听出，不禁白沥，上髎主之。
次髎穴属足太阳膀胱经。《针灸甲乙经》：女子赤白沥，心下积胀，次髎主之。
中髎穴属足太阳膀胱经。下髎穴也属足太阳膀胱经。《针灸甲乙经》：肠鸣泄注，下髎主之。
此组穴适宜适宜针灸和艾灸，尤其以艾灸为佳。尤其是腰痛、妇科病艾灸此组穴位效果佳。
艾灸此组穴位一定要掌握火候，那就是要温而不烫，灸的时间要长，持续地温灸，达到热量内透。
详见：肾俞穴、八髎穴的定位与按摩方法
臀部、大轉子、薦椎及八髎穴按揉,电吹风有多种妙用，还能治病
八髎穴：妇科问题的终结者
19.身体重要穴位——中脘穴
小肠经、胃经和三焦经的交会穴。可理气和胃，化湿降逆。调肠胃疾病的常用穴。可安神镇静，小儿害怕可揉中脘。可治高血压，中风，失眠，癫痫等。
中脘穴具有理气和胃、化湿降逆的作用。中脘穴是调理肠胃疾病的常用穴位之一，可以和胃健脾、通降腑气。
经常胃痛、胃酸、胃胀的人，在中脘这一块一般都有阻塞，用手按压会有痛感或者胀的感觉。推一推腹部，艾灸中脘穴，气就顺了。胃里边舒服了，晚上睡觉也就安稳了。
中脘穴不仅能调节肠胃功能，还有安神镇静的作用。比如小孩害怕的时候，我们可以给他揉揉中脘。
中脘穴主治病症：
肠胃疾病，失眠，精神病，高血压，中风，黄疸，虚劳吐血，失眠，癫痫，荨麻疹，食物中毒等。
详见：穴位按摩-膻中穴、中脘穴
20.身体重要穴位——关元穴
关元就是把阳气关在里面。古人认为关元是强身健体的第一大穴。元气交会之处，可培补元气，回阳救逆。可治虚劳之症，中风脱症。可用于泌尿、生殖及肠胃疾病。
关元穴是脾经、肾经、肝经和任脉的交会穴。
关元穴位于下腹部，前正中线上，在肚脐中下三寸。别名“丹田”，为保健要穴。
关元就是把元气关在里面了。古人一直认为关元穴是强身壮体的第一大穴，一般采用艾灸的方法。
艾灸此穴一定要掌握火候，那就是要温而不烫，灸的时间要长，持续地温灸，达到热量内透，自觉腹内暖洋洋，热乎乎，像融化般的舒适状态。艾灸关元穴见效，腹内的寒气会立时觉消散。
关元穴具有培肾固本、补气回阳、清热利湿的作用。
关元穴位于元气交会之处，可培补元气，回阳救逆，治疗元阳虚衰证，中风脱证，羸弱无力，以及因虚证所致眩晕等虚劳之症。
关元穴内应小肠、膀胱和子宫的底部，具有大补元阳、温肾、散寒之功，主治真阳不足，脏腑虚惫，以及妇科病，男性病和小便异常等。
关元穴还主要用于泌尿、生殖及肠胃疾病，如：腹痛，阳痿、月经不调，不孕不育，尿频尿急，痛经，肾虚气喘，肠胃炎，尿道炎，盆腔炎、睾丸炎，小儿单纯性消化不良等。
详见：穴位按摩-关元穴
粗盐袋热敷神阙穴、关元穴是有效的治病法、保健法
真实不虚：按揉关元穴，相当于吃“千年野山参”
21.身体重要穴位——三阴交
三阴交位于内踝尖上直上3寸，约4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
三阴交有健脾理血，益肾平肝的作用。
三阴交作为肝经、脾经、肾经三条阴经的交会穴，可以治疗肝、脾、肾的病变，如：
消化系统疾病、妇科病、泌尿及生殖系统疾病、运动系统疾病、皮肤病及神志病等。
三阴交是妇科病的通治要穴，无论妇科问题发生在附件、子宫、卵巢还是乳腺，都可以用三阴交来治，而且有病时按揉该穴位会非常通、非常敏感。
保持心情愉快，饮食清淡，适量运动，充足的睡眠，每天按揉三阴交，每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上。
详见：穴位按摩-三阴交穴
22.身体重要穴位——足三里
胃经的重要穴位。可健脾和胃，能防治多种疾病，强身健体。抗衰老和延年益寿的保健要穴。
古今大量的实践都证实，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。足三里是抗衰老的有效穴位，经常按摩该穴，对于抗衰老延年益寿大有裨益。
主治疾病：
1.胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣，消化不良，泄泻，便秘，痢疾。
2.咳嗽气喘，心悸气短，乳痈。
3.失眠，癫狂，头晕。
4.虚劳赢瘦，水肿。
5.膝痛，下肢痿痹，脚气。
“三理”是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要"理上"，按足三里的时候要同时往上方使劲；腹部正中出现不适，就需要"理中"，只用往内按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫"理下"。
按压法：
每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，按而揉之，每次每穴按压5-10分钟，每分钟按压15-20次。注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。
捶打法：
手握空拳，拳眼向下，垂直捶打足三里穴位。捶打之时，也会产生一定酸、麻、胀、痛和走窜等感觉，反复操作数次即可。
详见：穴位按摩-足三里
视频：彭鑫博士论中医养生
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