正常情况下，我们每个月月经的总失血量在20-60ml，但是“大姨妈”经常会跟我们的身体闹个别扭，偶尔还会出现月经量过少等情况。
姨妈血都去哪儿了？
月经量少有什么危害？
该如何调理？
月经量少自测（1）月经持续时间只有1-2天；（2）量最大的几天，白天用1-2片日用卫生巾就够用；
（3）点滴出血，甚至用护垫儿就能解决。
有以上任意一种情况的女性就要注意了，你的月经量可能过少了。
月经量过少是什么原因？决定月经量和经期的主要因素有：生殖内分泌调节、子宫内膜、营养状况等全身情况等。月经量过少就可能是这些方面出了问题。
生殖内分泌调节异常各种宫腔手术如人工流产、放环取环手术造成子宫内膜损伤、宫腔粘连，是最常见的月经过少的病因。
子宫内膜炎、子宫内膜结核也是造成内膜损伤的主要原因。
生殖内分泌调节异常精神状态、情绪压力变化：有些女性面临考试或工作压力，或者生活作息习惯不好，都可能出现内分泌失调导致经量减少。
生殖内分泌疾病：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、高雄激素血症、卵巢功能减退等，都可以造成月经量少。
其他内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、糖尿病都可能引起月经过少。
营养状况有些女孩子过度减肥，营养状况太差，结果导致月经减少甚至闭经。
其他疾病严重的肝病、肾病，严重的贫血都可能引起月经过少。
月经量过少有什么危害？第一、月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。
第二、还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。
第三、月经量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。
第四、如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。
月经量过少如何调节？导致月经突然减少的原因很多，每个人的情况都不一样，要具体问题具体分析。
Q
是否节食减肥、拼命运动了呢？
A
停止减肥，加强营养。养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟、不饮酒和不暴饮暴食，穿衣冷暖适度；
Q
是否压力山大、作息无度了呢？
A
放轻松、早点睡！适当运动比如散散步、慢慢跑、跳跳舞、爬爬山、打打球等；
Q
是否滥用药物了呢？
A
在非医嘱指导下经常大量使用抗生素，药物可能抑制和伤害了人体自身的抵抗力，导致机体功能障碍噢。有病没病别乱吃药，遵医嘱才是上策；
Q
是否做过人工流产手术呢？
A
如果在做完手术3个月后仍有月经量少甚至闭经的情况，可能是刮宫导致子宫内膜损伤，应及时就医。
Q
月经减少的同时，是否突然消瘦或发胖了呢？
A
这时就要考虑是否是继发在其他疾病基础之上的月经减少，比如说结核、甲亢、甲减、糖尿病等疾病。这时要及时就医。
月经量少、延后是女性在生活中经常遇见的问题。给大家分享个食疗方法，不仅操作简单，而且针对此类问题的调理效果，是十分显著的。
准备鸡蛋2个，川芎12克，女贞子20克，红枣4颗。将所有这些材料洗干净，然后一起放入砂锅中，加入适量的清水，大火烧开，然后再用中火煮汤。等鸡蛋熟的时候，把鸡蛋拿出来剥去蛋壳，再放入药汤中煮半小时。最后捡去药渣，喝药汤，吃鸡蛋即可。全部药汁可以在一天内分3次服完。
这个方法为什么有效？它直接解决了女子出现少经、经期延后甚至闭经的两个根本形成原因。
从中医角度分析，女子经少，一方面源于血瘀，即经血难以下注；一方面源于血虚，即经血无以化。换句话说，经血稀少，或者经血下注的通道被堵塞，都会造成少经、闭经、经期延后。
川芎，是一种药性很强的行气破瘀之物。它在活血的同时行气，将经血运行的通道打开，这就解决了道路淤阻的问题。同时，川芎可以止痛，因此可以改善患者的痛经现象。
女贞子补血养血，入肝肾二经。肝肾乃是经血生化的重要物质基础。补肝肾，就是补经血，让经血形成的源头变得充盈丰满。红枣补血健脾。三者联合应用，再加上鸡蛋的丰富营养，可以产生非常好的调经功能。
不过，由于方中的川芎性温，所以平时阴虚火旺的人，尽量不要服用这个方剂。
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