#男子不爱喝水，医生从他肾里取出块结石#此新闻昨天霸占微博热搜榜，然而也就在那一刻小编才醒悟，原来不爱喝水也容易长结石！！！
陈先生今年56岁，经常腹部胀痛，20多岁时疼得厉害，每次疼痛发作他就扛着，去村里的卫生所输个液后得到缓解。
陈先生的儿子陈帅（化名）住在城里，知道父亲有这个毛病，前段时间，医院做B超检查，片子上显示他体内长了结石，形状像鹿角一样。当时，陈先生不敢相信，对检查结果持有怀疑态度。最终，陈先生在儿子的劝导下做了手术，医生取出了块结石。
“病史太久，陈先生的病是拖出来的！”主治医生说。像陈先生这样严重的病人，他每个月都会碰到一两个，多数来自农村，长期不治导致结石越来越大。
结石是尿溶液析出来的结晶，尿溶液浓度越高越容易产生结晶，稀释尿溶液唯一的方法就是多喝水，夏天流汗多，如果饮水量不足，更容易引发结石。一个成年人饮水量至少要保持毫升/天，相当于你每天至少要喝三瓶纯净水。
喝水也要有讲究，最好喝白开水，如果水质过硬也容易得结石，有条件的话尽量在家里安装过滤器，将水煮开再喝也能减少部分杂质。
科普：什么是结石
人体导管腔中或腔性器官（如肾脏、输尿管、胆囊或膀胱等）的腔中形成的固体块状物。主要见于胆囊及膀胱、肾盂中，也可见于胰导管、涎腺导管等的腔中。
结石由无机盐或有机物组成。结石中一般有一核心，由脱落的上皮细胞、细菌团块、寄生虫卵或虫体、粪块或异物组成，无机盐或有机物再层层沉积核心之上。由于受累器官的不同，结石形成的机制所含的成分、形状、质地、对机体的影响等均不相同。
总的说来，结石可造成管腔梗阻，影响受累器官液体的排出，产生疼痛、出血或继发性感染等症状。
那么，到底诱发结石的病因是什么，该如何预防呢？
首先最常见的结石主要有：泌尿系结石、肝胆系结石、胃结石：
?
泌尿系结石
??病因：
年龄、性别、职业、社会经济地位、饮食成份和结构、水分摄入量、气候、代谢和遗传等因素都会引发泌尿系结石。上尿路结石好发于20~50岁。男性多于女性。男性发病年龄高峰为35岁。女性有两个高峰，30岁及55岁。老年人诱发此病的也在多数，主要原因有：
?1、下尿路梗阻是最重要的因素，如前列腺增生症、后尿道狭窄和膀胱憩室。
?2、少动或长期卧床(1)不利于尿液向下流动，形成尿淤积。(2)骨骼废用而脱钙，使血钙和尿钙增高，提供了结石形成的可能性。(3)留置导尿管易致尿路感染，并发结石。(4)原发性甲状腺功能亢进。
???症状：
?1、疼痛：大部分患者出现腰痛或腹部疼痛。这种绞痛常突然发生，疼痛剧烈，如刀割样，沿患侧输尿管向下腹部、外阴部和大腿内侧放射。有时患者伴有面色苍白、出冷汗、恶心、呕吐，严重者出现脉弱而快、血压下降等症状。疼痛常阵发性发作，或可因某个动作疼痛突然终止或缓解，遗有腰、腹部隐痛。
?2、血尿：由于结石直接损伤肾和输尿管的粘膜，常在剧痛后出现镜下血尿或肉眼血尿，血尿的严重程度与损伤程度有关。
?3、脓尿：肾和输尿管结石并发感染时尿中出现脓细胞，临床可出现高热、腰痛，有的病人被诊断为肾盂肾炎，作尿路X线检查时才发现结石。
?4、其它：结石梗阻可引起肾积水，检查时能触到肿大的肾脏。肾区轻微外伤后可因体检时发现肿大的肾脏而误诊为肾脏严重创伤。结石同时堵塞两侧上尿路或孤立肾时，常发生肾功能不全，甚至无尿，有的病人尚可出现胃肠道症状，贫血等等。
??如何预防：
?1、选择性喝水最重要。现在水的污染非常的严重，里面的重金属超标，这是引起结石的一个主要的原因。所以尽量喝烧开的水，不能喝生水。
?2、喝水量要达到。泌尿系统必须有足够的水才能帮助身体排毒，如果喝水量不够，就不能及时将垃圾和毒素排出，时间的累积，就很容易形成结石。要养成随时喝水的习惯，而且，像品茶一样，一小口一小口的喝，这样才能真正对健康有帮助。
?3、一定要注意饮食的搭配。结石的主要成分是钙。在平时的饮食中，要注意避免形成草酸钙，菠菜不能和豆腐一起吃，巧克力不能和牛奶一起吃，都会形成草酸钙，加大患结石的概率。
?4、不憋尿。有些人因为工作的关系，经常是憋尿，这种习惯非常不好，因为，经常憋尿，会导致碳酸钙在膀胱里存留的时间过长，就很容易形成结石。
?5、出现医院进行检查诊治。如果出现腰疼，排尿痛和肉眼血尿，一定不能拖延，医院进行诊治，因为结石时间长了，会对泌尿系统造成更大的伤害，甚至会影响肾脏的功能，导致更严重的后果。
肝胆系结石
??病因：
肝胆系结石是肝内胆管结石、胆囊结石、肝总管和胆总管结石的统称，也称胆石症。是临床常见病、多发病，在急腹症中占居前位。其病因复杂，到目前为止，虽经艰辛努力，仍未完全明确其直接原因。大体与以下几方面有关：
?1.性别（女多于男），年龄(25--50岁），肥胖，生育，地理环境，饮食习惯（两餐制、喜辛辣酒酪、肥甘厚味），性急易怒，遗传及某些疾病等。
?2.梗阻（结石嵌顿、寄生虫类等、胆管畸形、狭窄、疤痕）。
?3.感染（血源性：败血症，如伤寒、副伤寒、大肠杆菌等；肝源性：肠内细菌经门静脉未被消灭、肝内细菌等；蛔虫带菌：自肠道上行至胆道感染；其他感染：如烧、烫伤、创伤、术后残石等。）
?4.胰液返流。胰消化酶侵袭胆壁。
?5.类脂质代谢异常。胆汁酸、卵磷脂、胆固醇等比例失调。
?6.胆汁淤积。
???症状：
疼痛、发热、黄疸（即夏柯氏三联征）是肝胆系结石病的主要症状。可单独出现，也可同时出现。发作时，患者剧烈的右上腹或剑突下疼痛，呈持续性或阵发性加剧，且向右肩背部放射。临床上也称胆绞痛。往往伴有胃脘部胀痛，汗出，恶心、呕吐苦水等。
???如何预防：
?1、预防胆固醇过饱和胆汁：肥胖者体内胆固醇过多，胆汁排出多，另一方面，肥胖患者应用种种方法减重，消耗体内脂肪组织，其中的胆固醇便排入胆汁，也增加胆汁胆固醇量，因此避免肥胖有积极意义。
?2、增加摄入钙和纤维素：DCA增加胆汁胆固醇分泌，抑制胆汁酸合成限速酶的活性，诱导成核加快，上海医院分析多例胆石患者，发现血清DCA含量明显大于正常人，钙和纤维素高的食物可以降低DCA，预防胆石形成。
?3、减少摄入饱和脂肪酸：动物实验证明，食物中饱和脂肪酸的减少不但可降低胆汁胆固醇含量，还使胆汁成核活性降低。
?4、定期进餐和增加运动：推荐按时进餐，避免两餐间歇过长，减少胆汁酸肠肝循环的阻断时间，当肝脏分泌胆汁酸时，胆汁泡中胆固醇/磷脂的比值降低，经常排空胆囊，不但促使胆汁酸的循环，还减少胆汁在胆囊中的停留时间，这种饮食方式可能增加了热卡的摄入，有导致肥胖的危险，因此要增加体力活动，促使能量消耗。
胃结石
???病因：
胃结石是由于食入的某种动植物成分、毛发或某些矿物质在胃内不被消化，凝结成块而形成，常见者多为柿子、黑枣、山楂等物。空腹吃生山楂后喝茶、饮酒及多进食增高胃液酸度的食物是山楂胃结石发生的主要诱发因素。一旦确诊胃结石，应及时行胃镜检查及胃镜下碎石术，以免出现消化道溃疡出血、梗阻等意外情况。
???症状：
胃结石形成后，大多数病人有上腹不适、胀满、恶心或疼痛感。有些病人有类似慢性胃炎的症状，如食欲不振，消化不良，上腹部胀，钝痛，反酸，烧心。部分病人可合并胃溃疡。
???如何预防：
?1、多喝水。最重要的预防之道是提高水分的摄取量，水能稀释尿液并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，那么更应该多喝水。
?2、补充纤维素。吃富含维生素A的食物，加食米糠可以防止结石发生。
?3、控制钙的摄取量。结石中有的是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要，其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
?4、多活动。不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中，运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或运动。
?5、勿过量食用富含草酸钙的食物。大约60%的结石属于草酸钙结石。因此应限量摄取富含草酸钙的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜，也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果、干羊肉、核果、青椒、红茶等。
?6、检查你的胃药。某些常见的制酸剂含高量的钙，假使你患钙结石同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙，若含高钙应改用别的药。
?7、热敷。在肾区热敷拔火罐电疗可以止痛，常洗热水澡也有利于排石。
尽管结石容易医治，但若发现却不及时就医可能会发生严重的并发症。甚至会降低生活质量，严重时也会危及生命。饱受疼痛的困扰不如注意饮食、注意作息，停止有可能诱发结石的行为。
水是万源之本，人体对水的需求值仅次于氧气。每天固定8杯水，人体的吸收和毛孔的排汗都会减少体内的水分。然而一旦长期体内大量缺水很容易导致结石。
为什么这样说呢？
?1、倘若身体内钙质没有足够的水来分解、输送、排除，积聚在肾中就容易形成结石；
?2、水分不足，排尿次数减少，尿酸过浓，造成钙质沉淀，久而久之形成结石；
?3、长时间缺水容易导致肾脏发炎，无法及时将钙质排出体外，日积月累形成结石。
所以要避免结石，最重要的是要多喝水，加快尿液排放，不断把肾中沉淀和积聚的钙质排出体外，就不会形成结石。
赞赏
推荐文章
热点文章
