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前几天身边有个朋友
公司体检查出了轻度脂肪肝
自己百度了脂肪肝的知识
被搞得糊里糊涂的
于是找编编咨询
轻度脂肪肝到底要不要紧
脂肪肝到底要不要紧？你得先明白什么是脂肪肝？很多人觉得脂肪肝不就是肝脏上裹了脂肪吗？应该就是一种症状不算病吧！
首先这种认知就是错的，脂肪肝就是一种病，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。一旦查出有脂肪肝，不管轻度重度，一定要引起重视，并且进行治疗。
我们先来看看，为什么会得脂肪肝？
.肥胖
肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症并发脂肪肝。胖胖的很可爱也很危险。
2.酗酒
长期嗜酒者肝穿刺活检，75%～95%有脂肪浸润，即酒精性脂肪肝。
3.快速减肥
禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加，使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝。
4.营养不良
营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。
5.糖尿病
糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝，其中以成年患者为多。
6.其他
结核、细菌性肺炎及败血症等感染时也可发生脂肪肝，病毒性肝炎患者若过分限制活动，加上摄入高糖、高热量饮食，肝细胞脂肪易堆积。
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不同脂肪肝的症状也不一样
大家可以对照一下
看看自己什么程度
温馨
提示
轻度脂肪肝的朋友就会感到疲劳乏力。中度脂肪肝就会出现食欲下降，厌食油腻，饭后腹胀，大便不正常一时干时稀，严重时大便溏泄一天四、五次。肝火旺一爱发脾气，肝气上逆爱打呃，肝区胀痛一一有时转氨酶升高。出现口苦口干口臭，爱长口疮，舌苔厚腻，眼晴干涩，视物不清。肝血虚一一睡眠不好，血脂升高。重度脂肪肝全身脂肪代谢严重紊乱一将军肚越来越大，体内缺氧走路气喘吁吁，疲乏无力，严重者嗜睡。脂肪肝本身与原发性肝癌的发生无直接关系，但如果没有积极正规治疗，任由其发展将导致肝炎、肝硬化、甚至肝癌的发生。
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要想治疗和预防脂肪肝
就要做到以下几点
.培养健康行为。
有研究表明，在相同年龄情况下，基本健康行为越多，健康状况越好。2.平衡膳食、合理营养。
一日三餐定时限量，早餐要吃饱、中餐要吃好、晚餐大半饱，避免过量摄食、进零食（特别是甜食）、吃夜宵等不良习惯，以免扰乱代谢功能，诱发肥胖、糖尿病和脂肪肝。3.健身与增加运动。
应根据自身情况，坚持参加中等运动量的体育锻炼，并持之以恒。4.治疗脂肪肝无特效药，可选择中医调养。
脂肪肝会引起肝细胞抗氧化能力下降，继而引起肝脏解毒能力减低，因而调养需要抗氧化、降脂，补硒很重要。
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