腰痛，又称腰脊痛，不是一种独立的疾病，而是一种常见的症候，可见于多种疾病，如由骨质退行性病变所致老年性关节炎，因结石、结核等所引起的肾脏疾患，以及属全身性结缔组织炎症所致的风湿腰痛等。
↓《方1.》↓
加味芍药甘草汤
白芍60g，甘草25g，杜仲18g，菟丝子12g，淮牛膝、当归各15g，红花8g。
每日1剂，水煎分2次服。疼痛消除后服六味地黄丸成药巩固疗效。
长期腰痛。反复发作，活动加剧，腰膝无力等症属劳伤肝肾，精血不足，经脉瘀阻，腰失濡养之腰痛。
四川中医
↓《方2.》↓
金针菜粥
金针菜60克，冰糖60克，大米克，黄酒10毫升。
将金针菜用清水泡发，洗净，切成小块；冰糖捣碎；大米淘洗干净。锅内加水适量，放入大米、金针菜块煮粥，熟后调入冰糖末，搅匀，烹入黄酒即成。
适合腰肌劳损所致的腰腿痛。
↓《方3.》↓
狗脊五疏散
狗脊、赤白芍、秦艽、红花、乳香、炒甲片各9g，当归川断、鸡血藤、杜仲、麻皮各12g。
水煎服，每日1剂。
瘀血腰痛。
湖北中医杂志
↓《方4.》↓
麦麸加醋治老年腰腿痛
麦麸3斤，加入1斤陈醋，一起拌匀，炒热至水分收干。取1剂的量30克趁热装入布袋中，扎紧袋口立即热敷患处，凉后再炒热重敷。每3小时敷1次，每次敷30分钟，每日1剂，至3斤麦麸用完为1个疗程。
↓《方5.》↓
散寒通络汤
地鳖虫、苍术、秦艽、当归、赤芍、怀牛膝、桑寄生各10g，独活、防风、川芎各6g。
每日1剂，水煎服。
寒湿腰痛。腰部冷痛重着，连及两腿，转侧不利，虽静卧痛不减。
浙江中医杂志
↓《方6.》↓
补肾强腰方
金狗脊12克，川续断9克，桑寄生15克，杜仲9克，牛膝9克，木瓜9克，薏苡仁30克，鲜猪腰子1个(切开去肾孟白色部分，洗净先煎，取汤煎药)
每日1剂，水煎2次，分服
补肾强腰
肾虚腰痛，腰痛不举，但无压痛及敲击痛、气短，尿无力，脉虚细，答少。
北京中医学院印会河教授验方。
↓《方7.》↓
二香散
木香3g，麝香0.3g
上药研极细末混匀，吹入鼻内。
腰肌劳损瘀滞型
《中医外治法简编》
↓《方8.》↓
鸡蛋胡椒蒸肉治腰肌劳损
新鲜鸡蛋3-5个，白胡椒用量按患者每周岁1粒计算，最多不超过50粒，五花肉克，盐适量。鸡蛋打散，加入白胡椒、五花肉、食盐，文火消蒸。每日1剂，晚饭时服食，一般连续服食3~5天，可有效缓解腰肌劳损带来的疼痛感。
↓《方9.》↓
三两半
党参31克，黄芪31克，当归31克，牛膝15克，杜仲24克
川续断18克，玄胡15克
每日1剂，水煎2次，分服
补肾壮筋止痛休息略缓，疲劳加重
腰肌劳损。稍站即累，久坐即痛
中国人民解放军医院乔玉川教授验方。
↓《方10.》↓
桑柳枝水熏洗治风寒腰腿疼
取桑枝、柳枝各一把，加水煮30分钟，熏洗患处。每日1次，每次0分钟以上，连用1~2周。
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