厕所里
99%的人都会做的事情是
尿完后低头看看自己的尿
什么颜色、什么气味...
感觉像琼浆玉液，香气扑鼻...
但是，尿液不只是废物
还是身体健康的晴雨表
今天，你看尿尿了吗？
尿很黄，有没有事儿？
这些尿液颜色，尿液正常
正常人的尿液是浅黄色
图源：网络
尿色也像女孩的心思一样“善变”，以下三种情况尿黄色加深，不需特别处理：
1.喝水太少，流汗太多
尿里含黄的色素比例大，尿色自然发黄、发深。打完篮球、早晨睡醒经常会出现这种情况。
2.吃的东西也会影响尿色
吃很多甜菜根、山莓、木瓜和胡萝卜，会变成红色，一般多喝水就会复原；补充过量维生素B会变成橙黄色。
小圈建议每天的服用量最好不要超过1片。
3.轻微的上火或者炎症会让尿色变深
一般是晚上没休息好，或者吃了容易上火的食物，比如辣椒、酒等。
小圈劝大家上火多吃一些清爽的水果，比如雪梨、香蕉、火龙果和猕猴桃。
注意饮食清淡一些,多喝水都是挺好的选择。
图源：网络
尿出彩虹尿，一定要注意
如果发现像下面一样的异常尿色，就要尽早看医生了！
图源：网络
黑色的尿
黑色尿比较少见，多发生在患有酚中毒、黑色毒瘤、尿黑酸病和恶性疟疾的病人身上。
白色的尿
白色尿主要与细菌繁殖，出现脓尿、白细胞有关。
伴随排尿异常、发热、腰痛时，就可能是严重泌尿道感染，比如膀胱炎、尿道炎或肾结核，医院检查，及时治疗。
红色的尿
一般我们称为血尿，结石、泌尿系统疾病都会导致血尿，常伴有疼痛。
肿瘤、肾盂、膀胱、输尿管癌这些疾病也会导致血尿，而这种是不会伴有疼痛的。
一旦出现无痛血尿要马上找医生检查，绝对不能自己找点消炎药吃。
酱油色的尿
严重烧伤、贫血、输错血型或肾脏损伤等患者，可能排出像酱油色的尿液。
有些人吃蚕豆后，也会排出酱油色尿液，并伴有头晕、恶心或眼睛发黄等症状。
浓茶色的尿
浓茶色尿是横纹肌溶解症的临床表现，多伴有急性肾功能衰竭及代谢紊乱。
通过血液透析或血液滤过可以保护肾功能恢复正常。
图源：网络
尿是骚味？
明确地说，新鲜的尿液是一种淡淡的氨味，不是浓浓的骚味。
如果新鲜尿液的骚味真得很重，该马上注意了！一定要新鲜、新鲜、新鲜的尿液！
有的食物或带特殊气味的药物会影响尿味，比如芦笋会让尿骚味更重，大蒜、咖喱也会改变尿味。
图源：网络
慢性膀胱炎、尿潴留、某些性病或代谢紊乱，是让新鲜尿液“骚”气冲天的主要原因。
尿液长期闻起来有点儿苹果味微微发甜，小心是糖尿病酮症。
如果有腐臭味，那可能是滴虫等细菌感染。
尿泡沫怎么了？
尿泡沫是很平常的事儿，里面却暗藏玄机。
泡沫的“寿命”，你注意到了吗？
图源：网络
泡沫数量少、个头大、很快就消失，是正常现象，暗示着身体比较健康。
一般喝水少常出汗、尿的太急或者尿尿时站得过高会出现这种情况。
泡沫数量较多、个头小、不易消失，是蛋白尿的表现，要小心是疾病的信号了。
蛋白质含量过高是各种疾病尤其是肾脏病的表现。
糖尿病、高血压等疾病都可能导致肾受到损伤，尿液中的蛋白增加。
尿频尿不尽，怎么回事？
尿频是小便次数明显增多，不伴随疼痛。
尿的次数多，和饮水量、出汗量有关，不等同于尿频，这锅肾可不能背。
图源：网络
正常情况下，成年人一天的尿量大概是~ml（2~4瓶矿泉水）；每天白天大约排4~6次小便，晚上起夜0~2次。
只要白天小便不超过8次，晚上不超过2次，就没啥问题
精神紧张者受到环境刺激，尿意会频繁出现。
经常喝水、茶或咖啡，小便次数会变多。
孕妇孕期总想尿，也是正常现象。
喝水少小便次数多，就要当心这3种疾病了！
1.尿急、尿痛、腰痛——泌尿系统感染
除了尿频、尿急等排尿不适以外，尿的时候还感觉挺痛，可能会出现发热、腰痛、寒颤等症状，就可能是泌尿系统感染在搞事情。
这种情况下，去医院检查一下尿常规、做个尿培养就能确诊。多喝水，冲洗尿路，在医生指导下服用消炎药，症状能较快减轻。
图源：网络
2.只尿急、没有尿痛——膀胱过度活动症
如果没有尿痛，只有尿急的症状，尿量也不大，可能是膀胱过度活动症。
这种病一般女性比较常见，尿常规显示正常，需要尿动力试验，就能很快确诊。
3.夜尿次数多，排尿不畅——前列腺增生
这种病一般中老年男性比较常见，除了夜尿增多以外，还会出现排尿不畅的症状。
在医院做直肠指检、残余尿测定，能确定是否患有前列腺增生。
小圈说
1.尿液很黄分情况，彩虹尿要尽早看医生
2.新鲜尿液不是骚味，骚味重、微微发甜或腐臭味是生病的表现
3.泡沫数量较多、个头小、不易消失，当心肾出问题
4.尿频可能没问题，尿急尿痛尽快去检查，及早治疗准没错儿
精彩推荐
对于处女膜修复我是拒绝的，你呢？
比炸鸡好吃，比烧烤健康10种夜宵，不知道的人都胖了！1个最简单的防癌习惯，很多人都忽视了！今天回头看，尿尿很“好看”预览时标签不可点
