3月24日是第24个“世界防治结核病日”，今年的主题是“开展终结结核病行动，共建共享健康中国”。
结核病是由结核杆菌引起的慢性传染性疾病，可发生在全身各个脏器，如肠结核、肝结核、肺结核、淋巴结核、结核性脑膜炎等，其中以肺结核最为常见。
什么是结核病？
俗称“肺痨”“痨病”，是一种由结核杆菌经呼吸道飞沫传播引起的严重危害身体健康的慢性传染病，对个人和家庭都有极大的危害。按照发病部位不同，结核病可分为肺结核和肺外结核两大类。肺结核是指发生在肺部的结核病；肺外结核是指发生在肺部以外的结核病，如骨结核、肠结核、肾结核、淋巴结核、盆腔结核等。
二
肺结核的症状？
早期症状不明显，多数病人起病缓慢，表现为午后低热、乏力、食欲减退、体重减轻、盗汗等全身毒性症状。当肺部病灶急剧进展播散时，可有高热、畏寒，女性病人可有月经失调或闭经等症状。
三
肺结核的危害？
肺结核是一种严重危害人们健康的慢性呼吸道传染病，一旦感染发病，若不及时规范地彻底治疗，可以慢性带菌、复发、恶化、耐药、难以治愈。如果得了肺结核没有按疗程完成正规治疗，极有可能转化为难治的耐药结核，甚至危及生命。
四
结核病是如何感染、发病和传染的？
结核病的传染源主要是痰涂片阳性的肺结核排菌病人，结核菌主要通过飞沫传播，肺结核病人主要通过咳嗽或打喷嚏等把含有结核菌的微沫散播于空气中，健康人吸入含有结核菌的微沫可受到结核菌的感染。健康人受到结核菌感染后，不一定发病，是否发病取决于结核菌的毒力和身体抵抗力的强弱，人体初次感染结核菌，通常无任何症状，但当抵抗力下降时可发病。
五
结核病治疗原则？
1.早期早发现、早治疗。
2.联合联合用药是合理化疗的基础。采用两种或两种以上的药物同时应用，可利用多种抗结核药物的交叉杀菌作用，增加药物的协同作用，避免和减少耐药性的产生。
3.适量每一种抗结核药物都能发挥最大效果、病人的身体又能接受、不引起毒副反应的剂量为适量。
4.规律在疗程规定的时间里，坚持有规律地用药，是化疗成功的关键。
5.全程只有坚持全疗程的用药才能最终杀灭所有结核菌，达到减少复发的目的。
六
如何预防结核病？
1.房间要定时开窗通风，保持室内空气新鲜.据统计，每十分钟通风换气一次，4～5次后可以吹掉空气中99%的结核杆菌。
2.培养良好的卫生习惯，洗漱用具专人专用,勤洗手，勤换衣，定期消毒等。
3.咳嗽、打喷嚏时应用纸巾捂住口鼻，痰要用纸包好焚烧，不要随地吐痰。避免结核病菌通过飞沫传染其他人.
4.加强体育锻炼，生活要有规律，注意饮食营养和睡眠充足，保持健康心理，增强机体抵抗力，尽量减少发病机会。
结核病食谱
在3月24日世界防治结核病日到来之际，好营养将为大家带来一份接地气的肺结核营养食疗方法。肺结核是一种慢性消耗性疾病，其发生、发展、治疗及预后都与营养不良有很大关联，所以对于肺结核的营养食疗主要还是以多吃为主。
因为生病，并没有那么多忌口的规矩，听到这是不是很激动。
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且慢！先平复一下激动的心。
多吃并不等于瞎吃。
在吃上面我们还是很讲究的，总结起来肺结核主要要加强以下几种营养物质的补充：
1、保证优质蛋白质的摄入
蛋白质的补充不仅有利于结核病灶的修复，还可提升机体免疫力。
蛋白质的补充可以选择瘦肉类、蛋类、牛奶、酸奶、禽类、鱼、虾、豆类及其制品等，每天这类食物可以达到-g。
虽然这类高蛋白的食物不忌口（有食物过敏除外），但烹调方式还是十分重要的，为了达到更易消化的目的。
这类食物烹调时建议选择炖、焖、清蒸等方式，烹调时减少咖喱粉、芥末、辣椒等辛辣刺激性调味料的使用。
2.注意维生素的补充
维生素是体内物质代谢过程中的重要物质，在体内能量代谢中起着关键作用。
很多维生素对肺结核患者都具有重要的益处：
维生素A可以增强上皮细胞的抵抗力；
维生素C具有改善血管渗透、促进渗出病灶吸收及促进铁的吸收等功能；
B族维生素（特别是维生素B1,维生素B6）具有减少药物副作用、增强食欲的功效；
维生素D可以促进钙的吸收，加快结核病灶钙化。
维生素的补充主要还是从食物中获取，患病时可以选择一些时令蔬菜和水果，选择一些新鲜的深色蔬菜，如深绿色、红色、橘红色和紫红色蔬菜；尽量咀嚼吃水果，最好不喝榨好的成品果汁。
多晒太阳，适当吃动物肝脏、蛋黄等可以强化维生素D的补充。
TIPS
如果对于老年人群或消化道吸收不好的人群，应限量或适量选择高膳食纤维不易消化的食物，如整粒豆类、韭菜、卷心菜、花菜、洋葱、生蒜、芹菜等。
对于一些蔬菜水果摄入较少的人群，还可选择一些维生素补充剂。
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